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^^...6/15號.........
連續上夜班15號(除了12號上3小時排休)...還是有每天到公司 報到啦!
除了靠我"神奇的吸引力法則"力量支持我...+健康食品補身子....
為了有強健體魄陪我奮鬥到底......
於是...........^^"昨天下班跟"姊"說:打球吧!
今天我們就一起上球場了....
臨時邀約了兩個同事...，呵呵~雖然上班很累...但我們決定"要運動喽"....
三個女的+一個半女...
我們約好每天就運動半小時...至少半小時...希望今年夏天能夠一直持續下去...
雖然曬一下雀斑就出來見人了........但是為了健康...就不惜犧牲美貌喽!
這三個都N久沒運動了...
只打了5分鐘...我旁邊這兩個就狂喊不行啦!
從8點開打...鬥牛....一場還沒結束...8:11分....就累翻了...還狂休息呢!.......
8點半我們成功了....沒有陣亡的打到8點半........
太棒了!也太誇張了啦!.....才打半個小時氣喘如牛........看來....我們真的要好好運動一下喽!
當然為了紀念這難得的一刻....
還特別帶了相機來拍照呢!...........最後大家累翻了....還是努力擺出燦爛的微笑^^"......
流汗的感覺真好喔!
今年夏天，我們一起相約籃球場見吧!......
打完球洗完澡後...精神真是超級好呢...有運動果然有差...
我還掃地拖地洗廁所...打掃了整個房間呢........
到現在11:46...哇! 精神還超級好....
呵呵~ 看不出我已經上15天班了喔! 總之...整個人就是充滿活力....一整個早上真時充實又寶貴...........
平常那半個小時我都是用來...吃便當..上網看新聞...或是坐在電腦前打瞌睡....MSN....挺沒意義的...
大家一起運動吧! 運動還會讓人積極起來呢! 超讚!超棒!
第一次把自己拍的影像檔PO上網喔!
完全是為了......................叫大家快點來運動吧! 流汗的感覺真的很好~
^^"Bernice~今年夏天，和你相約籃球場見喔!......090615
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